Боржоми и ходьба: Что еще пожет переболевшим коронавирусом?

Волгоградские медики пообщались по видеосвязи с главный внештатный специалист минздрава РФ по медицинской реабилитации в Уральском федеральном округе Андреем Белкиным.

 

Белкин дал советы не только врачам, но и всем, кто переболел коронавирусом, сообщили в облздраве.

 

Согласно рекомендациям минздрава тем, кто победил ковид, необходимо делать дыхательную гимнастику, не менее 30 минут в день 3 раза в неделю на протяжении 8-12 недель совершать прогулки, а также делать ингаляции минералкой. Тут подойдет вода типа "Боржоми".

 

Кроме того, медики посоветовали вести здоровый образ жизни, следить за артериальным давлением, что, безусловно, полезно всем, а не только людям, переболевшим коронавирусом.